fbpx
עמוד הבית / מה שמעניין / סחרחורת תרופות סבתא

סחרחורת תרופות סבתא

סחרחורת תרופות סבתא

פתרונות עבור סחרחורת תרופות סבתא

סחרחורת מתאפיינת בתחושה של חוסר יציבות.
תחושה שכל מה שנמצא מסביב מסתובב ולפעמים לתחושה זו תתלווה גם בחילה, כאב ראש, חוסר שיווי משקל ואף הקאה.
החוויה עצמה אינה נעימה ובמיוחד כאשר היא לא חד פעמית.
נשים נוטות לסבול מסחרחורת יותר מאשר גברים, אך באופן כללי אפשר להגיד כי קרוב ל-5% מהאוכלוסייה תחווה בשלב מסוים בחיים סחרחורת.

תרופות סבתא לסחרחורת מאפשרות לחוש הקלה, מיידית או לאורך זמן וכל זאת בלי לערב גורם רפואי או תרופות כימיות.
כדי להחליט באילו תרופות להשתמש כדאי להכיר את המקור שמוביל לסחרחורת ולבחור בפתרונות שקל יהיה ליישם בבית.

הסיבות לסחרחורת ואילו תרופות סבתא לסחרחורת יכולות לעזור

ראשית חשוב לדעת כי לרוב הסחרחורת אינה נגרמת בשל בעיה רפואית קשה ולרוב ניתן לטפל בהן דרך תרופות סבתא לסחרחורת.
הסיבה הנפוצה ביותר להיווצרותה היא בעיית אוזניים וחוסר התאמה ויציבות של המערכת הווסטיבולרית.
במקרה שכזה, התחושה תהיה של ורטיגו והסחרחורת תימשך כחצי דקה עד דקה ועל אף אי הנוחות היא תחלוף במהירות.

לרוב, הסחרחורת יכולה לעבור במהירות וזאת ללא כל התערבות או בעזרת תרופות המכילות כימיקליים.
רק במקרים של ראייה כפולה, אובדן תחושה או אי יכולת לדבר, יש לדאוג ולפנות בדחיפות למוקד רפואי.
במקרים שהסחרחורת מובילה לנפילות, כאבים חדים וירידה ביכולת השמיעה,
תרופות סבתא לסחרחורת לא יעזרו יש לפנות במקביל לרופא.

מעבר למקרים אלו (אשר חשוב להכיר אותם), הסחרחורות יכולות להופיע מסיבות יום יומיות והרגלים אשר קל לשנות ואת אלו נפרט מים עוזר בסחרחורת וזאת תרופת סבתא טובהמיד.

סחרחורת תרופות סבתא שאפשר לאמץ:

  • מים – סיבה שכיחה לסחרחורת היא התייבשות.
    לכן, במקרה והיא מופיעה הדבר הראשון שיש לעשות הוא פשוט לשתות מים.
    במקום מים אפשר לשתות מיץ טבעי כמו מיץ תפוזים והוא ישמש כפתרון כנגד סחרחורות. זוהי תרופת סבתא מצוינת כיוון שכך מקבלים גם מים וגם אנרגיה מהסוכר.
  • קימה איטית – יש לאמץ קימה נכונה.
    לעתים הקימה המהירה מישיבה ובעיקר משכיבה מובילה להיווצרות הסחרחורת וכל שיש לעשות הוא לשנות את ההרגל ולקום לאט יותר ובהדרגה.
  • ברזל – לעתים הסחרחורת מצביעה על חוסר בברזל או המוגלובין נמוך.
    במקרה זה פתרון סחרחורת תרופות סבתא יהיה פשוט להעשיר את התזונה בברזל עם מזונות כמו:
    סלק, עדשים, שעועית, ירקות ירוקים ואפילו שייק ירוקים עם פירות.
    בנוסף, ניתן לקחת תוסף ברזל ומומלץ להפחית במוצרי חלב אשר פוגעים ביכולת ספיגת הברזל.
  • הפחתת קפאין – אנשים אשר סובלים מכאבי ראש יכולים לשתות יותר קפאין מתוך תקווה כי הוא יעזור להם.
    כך גם במקרה של סחרחורת וזאת כיוון שבשני המקרים מדובר על אזור הראש שמסתחרר.
    תרופות סבתא לסחרחורת יהיו דווקא הפחתת קפה וקפאין ככל האפשר (ואם ניתן אף להפסיק לחלוטין).
  • שינה טובה – כאשר השינה טובה הסיכויים להיווצרות הסחרחורת פוחתים.
    מומלץ לעשות מדיטציה קלה לפני השינה ולנסות להקדיש לשינה את מספר השעות המומלץ (לפחות שבע שעות).
    כמו כן, יש להימנע משינה עם מכשירים אלקטרוניים כמו מחשבים ומכשירים ניידים.
  • סוכר – גם אנשים בריאים יכולים לחפש פתרונות סחרחורת תרופות סבתא וזאת בשל אכילה לא נכונה.
    אם לגוף יש חוסר בסוכר התוצאה יכולה להיות סחרחורת ובמיוחד אצל מתאמנים או אנשים פעילים.
    במקרה זה ניתן לשתות מיץ תפוזים להקלה מידית ובמקביל להקפיד על אכילה מועטה לעתים תכופות.
  • נשימה – בזמן הסחרחורת יש לקחת נשימה עמוקה.
    יש לשבת או לשכב, לנשום לעומק באיטיות, לשמור את האוויר בפנים למשך שלוש שניות ואז להוציא.
    מומלץ לחזור על הפעולה כעשר פעמים כדי לחוות הקלה מידית.
  • ג'ינג'ר – לשורש יש יכולות טובות רבות ואחת מהן היא בתור טיפול בסחרחורות.
    ניתן ללעוס מעט מן השורש או לחילופין למצוץ סוכריות ג'ינג'ר שניתן למצוא בחנויות שונות (ולעתים גם בשווקים).
  • לימון – שילוב של ויטמין C יחד עם חומרים מעוררי אנרגיה נוספים הופכים את הלימון לפתרון לסחרחורות.
    על מנת להשתמש בלימון בתור תרופות סבתא לסחרחורת,
    יש להכין פשוט מיץ טעים מחצי לימון וכפית סוכר בכוס מים, לערבב ולשתות.
  • ג'ינקו בילובה – ניתן לרכוש את הצמח בחנויות המתמחות בתחום בצורתו היבשה או בכדורים.
    הצמח משפר את מחזור הדם ולכן הוא מסייע במקרים של סחרחורות אשר המקור שלהן הוא לחץ דם נמוך.
    כמו כן הוא יעיל כשישנו טנטון ועם זאת במקרה של נטילת תרופות באופן קבוע יש להתייעץ מראש עם הרופא.אפשר לפתור סחרחורת עם תרופות סבתא טובות

טיפים נוספים אשר מועילים במקרה של סחרחורות שחוזרות על עצמן

במקרה ויש לך סחרחורות לעתים קרובות, מעבר לחיפוש פתרונות בצורת סחרחורות תרופות סבתא, מומלץ גם לאמץ הרגלים טובים יותר.
אם הלחץ הוא חלק בלתי נפרד מהיום שלך, מומלץ לאמץ הרגלים מרגיעים כמו מדיטציה,
הליכה קלה
וככל הניתן לעשות הפסקות מדי פעם במהלך יום העבודה.

את התזונה מומלץ לשפר ולהעדיף מאכלים ביתיים על פני קנויים ומעובדים.
כדאי להעשיר את התזונה בברזל ולאכול מספר רב של ארוחות קטנות במהלך היום במקום ארוחה אחת או שתיים גדולות וכבדות.

אהבתם? ספרו לחבריכם:

כדאי לך לבדוק גם את:

גירוד בעיניים תרופות סבתא

גירוד בעיניים תרופות סבתא

גירוד בעיניים יכול להיות מציק ולהפריע לאיכות הראייה. בדרך כלל הגירוד הוא זמני ואז אפשר …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *