התזונה שלנו היא הרבה יותר מיצירת תחושת שובע. אנחנו, בעולם המערבי, אוכלים גם כדי ליהנות ויכולים לבחור לאכול מזונות בריאים,…
המשך לקרוא >>Food Power
הקינואה היא זרע (ולא דגן) אשר היה נפוץ בתרבות האינקה. היא כונתה "הזהב של האינקה" והיו נוהגים לסחור בה ביבשת.…
המשך לקרוא >>
אם אתם כבר אוכלים אבוקדו בכל יום, יש לזה סיבה טובה. אם עוד לא ואם אתם חוששים מהשומניות שלו,…
המשך לקרוא >>
בשנת 2006 פורסם מחקר אשר הצביע על קשר בין שתיית מיץ רימון לבין האטה משמעותית של סרטן הערמונית. מחקרים עוקבים…
המשך לקרוא >>
בננה, הפרי הצהוב והפופולארי מביאה איתה שפע של תכונות חיוביות לתזונה שלנו. היא בעלת ערכים תזונתיים חיוביים ויכולה להפוך את…
המשך לקרוא >>