fbpx
עמוד הבית / תרופות סבתא / תרופות סבתא להתקררות

תרופות סבתא להתקררות

תרופת סבתא להתקררות

החורף הגיע? תרופות סבתא להתקררות

החורף מביא איתו לא רק את הגשם כי אם גם את השפעת וההתקררות.
בזמן שבתי החולים מתמלאים והרופאים מחלקים מרשמים לאנטיביוטיקה, יש גם פתרונות טבעיים.
במקרי התקררות תרופות סבתא יכולות להיות יעילות מאד ולהוות קו הגנה ראשון.
חלקן יעזרו לך להימנע מההתקררות וחלקן יעזרו לך להעביר אותה במהירות, ללא התערבות רפואית.

למנוע את ההתקררות עם תרופות סבתא

תקופת החורף מזוהה לא רק עם הגשם אלא גם עם ההתעטשויות שמגיעות מכל מקום והטישו שנמכר בכמויות גדולות.
רגע לפני שההתקררות מגיעה, כדאי ליישם את העצות הבאות:

  • שמירה על היגיינה – תמיד כדאי לשמור עליה, אך בחורף חשוב להקפיד על שטיפת ידיים,
    חפצים ולהימנע ככל האפשר מהעברת נגיפים שונים מאחד לשני.
  • להימנע ממגע בפנים – במקום לחפש אחר תרופות סבתא להתקררות כדאי להימנע ממגע של הידיים בפנים.
    הימנעות זו יכולה לחסוך את העברת החיידקים ואם בכל זאת יצא לנו לעשות זאת, מומלץ לשטוף ידיים בהקדם.
  • שתייה – כיוון שבחורף לא חם, אנשים נוטים לשתות פחות מים וכך הם עלולים לדלג על אחד ממנגנוני ניקיון הגוף.
    גם כאן, במקום לחפש תרופות סבתא להתקררות, יש לשתות ליטר וחצי מים ביום
    ולתת לגוף לנקות את עצמו ממחלות שונות שהוא נחשף אליהן.
  • לנשום אוויר צח – שוב, אחת הבעיות של החורף היא הסתגרות בבתים.
    חשוב מאד לפתוח את החלון, לאוורר את הבית ולצאת לנשום אוויר צח, גם אם קר בחוץ.
  • שילוב פעילות גופנית – יש כל כך הרבה סיבות לשלב בחיים פעילות גופנית ואחת מהן היא מניעת התקררות.
    הפעילות האירובית מובילה לעלייה של התאים שקוטלים את הנגיפים וכך יוצרת הגנה לגוף.
  • מדיטציה – כל פעילות מרגיעה ובתוכה גם מדיטציה, יוגה, הליכה בחוץ ואחרות, יכולות לחזק את מערכת החיסון,
    מה שיאפשר לה להתמודד היטב עם מחלות החורף ולמנוע את ההתקררות.
  • שיפור התזונה – מומלץ תמיד ולא רק בחורף.
    באופן כללי, מומלץ לאכול מאכלים חמים, להימנע ממאכלים מלאי שומן ומעובדים.

תרופות סבתא להתקררות – מה לעשות אם כבר התקררתם?טיפול עם תרופות סבתא להתקררות

דרך אחת ומומלצת היא לחזק את הגוף לקראת החורף.
אך אם כבר התקררתם, האף התחיל לנזול ואתם מרגישים חולשה בגוף, תרופות סבתא להתקררות יוכלו לעזור לכם.

  • בצל – הבצל סופח את המזיקים ולכן במקרה של התקררות כל מה שיש לעשות הוא לחתוך את הבצל, ליצור בו חריצים, לפזר עליו מלח ולשים על צלחת ליד המיטה.
    הריח אמנם לא נעים, אך ההצלחה של הטיפול גבוהה.
  • לימון – לימון עשיר בוויטמין C והוא יעיל בכל הנוגע לחיזוק של מערכת החיסון.
    מומלץ להוסיף אותו לתה או לשתות מיץ לימון טרי.
    בנוסף, הוא יעיל במיוחד להפגת כאבי גרון, אם הם כבר הופיעו.
  • ג'ינג'ר – תה עשוי ג'ינג'ר בתוספת של קינמון (אבקה או מקל) יכול להיכנס בקלות לארסנל תרופות סבתא להתקררות.
    כיוון שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, כדאי לצרוך אותו כבר ברגע הראשון שמופיעים סימני התקררות.
  • דבש – מיוחסות לו תכונות חיוביות רבות והוא מומלץ בתור תרופות סבתא להתקררות, לצינון ושיעול.
    עם זאת, יש לשים לב כי תכונותיו טובות יותר כשהוא נצרך בטמפרטורה הנמוכה מ-40 מעלות
    ולכן לא מומלץ להכניסו לתה רותח.
  • מרק – כדאי מאד לאכול מרק חם בתור הארוחה העיקרית וזאת ממספר סיבות.
    המרק הוא מזון חם ששומר על הגוף.
    למערכת העיכול קל לעכל אותו ולכן הגוף לא מבזבז אנרגיה ויכול להתמודד טוב יותר עם המזיקים.
    בנוסף לאלה, הוא אינו מזון מעובד אלא ביתי ועשיר.
אהבתם? ספרו לחבריכם:

כדאי לך לבדוק גם את:

נחירות תרופות סבתא

נחירות תרופות סבתא

נחירות תרופות סבתא שעוזרות ישנם שני סוגי אנשים אשר סובלים מנחירות, אלו שנוחרים ואלו שישנים …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *