fbpx
עמוד הבית / תרופות סבתא / נחירות תרופות סבתא

נחירות תרופות סבתא

בעית הנחירות

נחירות תרופות סבתא שעוזרות

ישנם שני סוגי אנשים אשר סובלים מנחירות, אלו שנוחרים ואלו שישנים לצידם.
זוהי אינה בדיחה, אלא מצב שיכול להוביל לאי נוחות, קושי בנשימה ובסופו של דבר לשינה פחות טובה.
במקרה של נחירות תרופות סבתא יכולות להקל מאד ועם זאת כדאי גם לאמץ את ההמלצות שהוספנו בסוף
וקשורות בניהול אורח חיים נכון ומפחית נחירות.

נחירות תרופות סבתא שמקילות ומיד

  • כריות – לעתים קרובות הרמה של הראש מקילה מיד ומהווה פתרון של נחירות תרופות סבתא.
    יש לסדר את המיטה עם כריות כך שהאוויר יכנס ויצא בקלות.
  • מקלחת – מקלחת חמימה לפני השינה יכולה לתרום להפחתת הנחירות.
    המקלחת מכניסה לחות לאזור הנחיריים ובכך מפחיתה נחירות.נחירות תרופות סבתא ביתיות
  • שמן נענע – שיטה נותנת מענה של נחירות תרופות סבתא והיא מתאימה למבוגרים.
    יש לטפטף 2 טיפות שמן נקי על האצבע ולמרוח על צידי הנחיריים כדי לפתוח את הגודש.
  • אדים – ברגע שהאף גדוש התוצאה תהיה נחירות.
    על מנת להקל עליהן ולפתוח את דרכי האוויר יש להרתיח מים בסיר, להניח בזהירות על השולחן ולרכון מעליו.
    ניתן להוסיף שמנים כמו אקליפטוס (במבוגרים בלבד).
  • הגברת הלחות – אם החדר יבש, אחת התגובות יכולה להיות נחירות.
    לכן מומלץ להציב מכשיר אדים ולהעלות את רמת הלחות.
  • שום ובצל – גודש באף מתבטא בנחירות.
    ניתן לשים ליד המיטה שום או בצל חתוכים.
    הם יפתחו את מעברי האוויר ולכן יהיה פתרון של נחירות תרופות סבתא.
  • אקליפטוס – לאקליפטוס יש יכולת ריפוי בכל מה שנוגע לגודש באף במבוגרים (הוא אינו מתאים לילדים).
    ניתן להשתמש בו במספר דרכים: להכין תה מעלי אקליפטוס במים רותחים,
    לטפטף מעט טיפות שמן אקליפטוס על הכרית, להוסיף מספר טיפות לאמבטיה או למכשיר האדים.
  • מי מלח – מדובר על תרופת סבתא שאפשר להכין בבית.
    יש לערבב בכוס מים חמים כפית מלח.
    לאחר הקירור ניתן לבצע שטיפה של האף בעזרת מזרק או פיפטה.
    יש לנקות את דרכי האף בערב לפני השינה ובמקרה של צינון ניתן לחזור על הפעולה פעמיים עד שלוש במהלך היום.

תרופות סבתא לנחירות אשר קשורות באורך חיים

ישנם מספר שינויים בחיים אשר יכולים להפחית את הנחירות.
אמנם אלו אינן ממש תרופות סבתא לנחירות אלא דורשות ביצוע שינוי ולוקחות זמן, אך כדאי להכיר אותן.

  • ירידה במשקל – באופן כללי אנשים עם עודף שומן עשויים לסבול יותר מנחירות.
    אין זה אומר שהם בהכרח נוחרים או שאנשים רזים לא נוחים, טיפול בנחירות תרופות סבתא
    אבל אם בעקבות עליה במשקל החלו גם נחירות, הפתרון עשוי להיות השלת המשקל.
  • ניקיון – אצל חלק מהאנשים הנחירות הן תוצאה של אלרגיה לאבק.
    הפתרון הוא להקפיד על ניקיון, להחליף את המצעים לעתים תכופות ולשאוב גם את המזרן.
  • הפחתת מעוררי ליחה – ישנם מאכלים שונים אשר עלולים לעורר ליחה
    ו"המובילים" בהם אלו מוצרי החלב והקמח הלבן.
    יש לנסות להוציא את שני אלו מהתזונה ולבחון אם ישנו שיפור במצב הליחה והנחירות.
  • נגינה ושירה – נגינה על כלי נשיפה או שירה משפרים את מעבר האוויר בגרון
    ויכולים לעזור בהפחתה של הנחירות והעלמתן.

מתי כדאי לפנות לגורם רפואי

במקרים בהם הנחירות מפריעות לשינה באופן משמעותי
ואינן עוברות גם לאחר שימוש בתרופות סבתא לנחירות, מומלץ לפנות לייעוץ.
יתכן וישנה רגישות למאכלים מסוימים או מבנה אף שמקשה על הנשימה.
במקרה זה מידע נוסף יכול להועיל ולעזור לקבל החלטה כיצד לנקוט.
עם זאת יש לציין כי לרוב במקרה של נחירות סבתא תרופות סבתא נותנות את הפתרון הטוב ביותר.

אהבתם? ספרו לחבריכם:

כדאי לך לבדוק גם את:

תרופות סבתא לאקנה

תרופות סבתא לאקנה

אקנה יכול להופיע בכל גיל, אך הוא מזוהה בעיקר עם גיל ההתבגרות. הסיבה העיקרית לחפש …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *