למוזיקה יש יתרונות רבים והשפעה על מצב הרוח שלנו.
כל אחד ואחד מאיתנו נמשך למוזיקה שונה, יש שאוהבים מוזיקה מזרחית ויש כאלה שנמשכים למוזיקת פופ.
יש שאוהבים ג'אז ויש שאוהבים מוזיקה קלאסית.
כך או אחרת, המוזיקה משפיעה עלינו ועכשיו ברור כי יש לה השפעה פיזית עלינו.
היא משפיעה על לחץ הדם שלנו ועל קצב הנשימה.
פרופסור לוסיאנו ברארדי (Luciano Bernardi) מאוניברסיטת פאביה (Pavia) שבאיטליה טען בכתב העת Circulation כי הבנת השפעת המוזיקה על הגוף שלנו יכולה להוביל לטיפולים חדשניים.
מניסוי שנעשה נמצא כי מוזיקה משפיעה על קצב הלב, על התרחבות כלי הדם ועל הסנכרון קצב הלב עם המערכות השונות.
