הידעת ?
הידעת? אנשים יושבים על אסלה יותר זמן מכפי שהם מקדישים לפעילות גופנית
בעבר, אפשר היה למצוא בבתים שונים מעמד למגזינים.
היום את המגזינים החליפו המכשירים הניידים (לא שאנחנו מעודדים זאת) ואפשר לומר באופן כללי כי אנשים פשוט "מבלים" בשירותים.
למעשה, בדיקה שנעשתה הראתה כי אנשים יושבים על האסלה יותר זמן מכפי שהם עושים כל פעילות גופנית פיזית.
בפועל אדם ממוצע ישב על האסלה כ- 16 חודשים במהלך חייו.
כשחושבים על זה, לא מדובר בכל כך הרבה זמן כדי לבצע פעילות גופנית.
אז זה הזמן שלך לקום מהאסלה ולהתחיל לזוז קצת…
ואל תשאיר את ההמלצה רק לעצמך, שתף אותה עם עוד אנשים שיופתעו מהידיעה.
