fbpx
עמוד הבית / מה שמעניין / תרופות סבתא לסינוסים

תרופות סבתא לסינוסים

סינוסים

תרופות סבתא לסינוסים – הגיע הזמן להיפתר מהגודש

כאשר הסינוסים גדושים יש צורך בהקלה מידית.
תרופות סבתא לסינוסים יכולות לפתור את הבעיה, אך במקביל להן כדאי לאמץ גם הרגל של אורח חיים בריא.
לרוב, הסינוסים יהיו מלאים לאחר מחלה הקשורה בהצטננות.
הליחה שהצטברה הגיעה אל מחילות הפנים והאף ושם היא יוצרת לחץ ובמקרה שהיא מחמירה גם דלקת שיכולה לגרום למחלה.

הרגלים לחיים בריאים

סינוסיטיס יכול להצביע על הרגלי חיים לא בריאים ובמיוחד אם אין לו קשר למחלה.
אם הוא מופיע לאחר או במקביל למחלת חום והצטננות, ברור כי זה המקור, אך יש לאמץ את תרופות הסבתא לסינוסיטיס בכל מקרה.
אם הכאב והגודש אינו מגיע לאחר מחלה, יש לבחון מה המקור שגרם לכך.

תזונה מעובדת, הימנעות מפירות וירקות, עישון, ישבנות (אורח חיים שכולל ישיבה במשך שעות ללא תנועה), יכולים כולם לגרום לסינוסים להתמלא.
לכן, תרופות סבתא לסינוסים יכללו שינויים, בהם: הפסקת עישון (אשר מומלצת תמיד), העדפת מאכלים ביתיים ומבושלים על פני מעובדים, הימנעות ממוצרי חלב אשר מעודדים ליחה, הוצאת הקמח הלבן מהתפריט וביצוע פעילות גופנית (אפילו קלה).
בנוסף, יש להרבות בשתיית מים לאורך כל היום.

תרופות סבתא לסינוסים

בנוסף לכל הרגלי החיים הנכונים אותם כדאי לאמץ, ישנן גם תרופות סבתא לסינוסים אשר כדאי להכיר ושיכולות לסייע להיפתר מהליחה:

  • מי מלח – יש לפתוח את מערות האף והפנים בעזרת מי מלח.
    יש לערבב בכוס מים חמים חצי כפית מלח, לחכות להתקררות ולנקות את האף פעם עד פעמיים ביום לאורך מספר ימים (ככל הנדרש ועד להקלה).טיפול בסינוסים
  • ג'ינג'ר – ניתן לשלב ג'ינג'ר בתזונה וכמו כן להכין חליטת ג'ינג'ר.
    יש לקחת חתיכה קטנה של ג'ינג'ר, להוסיף למים רותחים ולכסות את הכוס.
    ניתן להמתיק מעט עם דבש, סילאן או מייפל, לחכות שהמים יתקררו מעט ולשתות במהלך היום.
  • אדים חמים – יש להרתיח סיר עם מים, לשים אותו במקום שניתן יהיה לכפוף מעליו בבטחה ולהתכסות במגבת מעליו.
    האדים מנקים גם הם את מחילות האף ומשמשים בתור תרופות סבתא לסינוסים.
  • שמן אקליפטוס – אפשר להשתמש בשמן ולטפטף אותו לתור סיר אדים ואפשר לטפטף מספר טיפות על מגבת ואיתה לעסות את הפנים. יש לשים לב כי שמן זה אינו מתאים לתינוקות וילדים קטנים.
  • עיסוי – כדאי מאד לעסות את אזור המחילות.
    ניתן לעשות זאת לבד או לפנות לבעלי מקצוע כאשר ניתן לבצע תנועות סיבוביות קטנות לאורך הסינוסים.
  • הרמת הראש – כדאי להרים את הראש בלילה תוך שימוש בכרית נוספת.
    בדרך זו יהיה קל יותר לנשום והליחה תרד מעט כלפי מטה.
אהבתם? ספרו לחבריכם:

כדאי לך לבדוק גם את:

גירוד בעיניים תרופות סבתא

גירוד בעיניים תרופות סבתא

גירוד בעיניים יכול להיות מציק ולהפריע לאיכות הראייה. בדרך כלל הגירוד הוא זמני ואז אפשר …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *