תרופות סבתא לבחילות – פתרונות פשוטים לבעיה נפוצה
בחילות מובילות לפגיעה באיכות החיים והן יכולות להיגרם מסיבות שונות.
תרופות סבתא לבחילות הן תרופות טבעיות אשר אפשר ליישם גם בבית.
לרוב תרופות אלו ניתנות להכנה מדברים שכבר יש לנו ואין צורך לנסוע לחנות מיוחדת כדי לקנות חומרים מורכבים.
תרופות סבתא יכולות להקל על בחילות בנסיעה, לפני בחינות ואחרות.
כמו כן, ניתן למצוא גם תרופות סבתא לבחילות בהיריון.
בחילות תרופות סבתא
בחיפוש מידע על בחילות תרופות סבתא יעלו פתרונות שונים אשר המטרה שלהם היא בעיקר להקל על המצב.
ישנם אנשים אשר יחוו את הבחילה לפתע וישנם אנשים אשר יודעים כי באופן קבוע ישנם "טריגרים" אשר גורמים להם לבחילה.
למשל, אנשים אשר סובלים מבחילות בנסיעות יוכלו לאמץ פתרונות עבור בחילות תרופות סבתא כמו סוכריות ג'ינג'ר.
דוגמה אחרת היא אנשים אשר בשעת לחץ מרגישים בחילה.
במקרה זה ניתן להקפיד ללכת עם מים קרים או לימונדה עם מנטה.
ישנם פתרונות רבים ושלל תרופות סבתא לבחילות וכל אחד ואחת יוכלו למצוא את הפתרון הנכון להם.
תרופות סבתא בחילות
- לימון ומנטה – פעמים רבות הבחילה מתקשרת לריחות לא נעימים.
לעתים מדובר בריחות קיצוניים אמיתיים ולעתים בתחושה אישית חזקה.
שילוב של לימון ומנטה יוכל לשמש בתור תרופות סבתא בחילות.
ניתן להריח לימון, ללעוס מנטה או לשתות לימונדה עם עלי מנטה. - טוסט – לחם קלוי יכול להעניק הקלה במקרה של בחילה.
הוא לרוב חסר טעם אך בו זמנית מעניק אנרגיה לגוף ותורם דרך ספיחת מיצי הקיבה.
את הטוסט יש לאכול באיטיות ולאפשר לגוף להתאושש בהדרגה מהבחילה. - מים – תרופות סבתא בחילות יכללו גם נוזלים.
גם אם התחושה האישית היא שכל דבר מכביד על הגוף, יש להקפיד להוסיף נוזלים ולדאוג למשק המים בגוף.
נקודה זו חשובה לא רק במקרה של בחילה והיא פתרון פשוט ויעיל. - ג'ינג'ר – ישנם שימושים רבים לג'ינג'ר והוא טוב גם בתור תרופות סבתא בחילות.
אפשר לצרוך את הג'ינג'ר בתוך מים חמים כתה ולהמתיק עם מעט דבש או סילאן.
אפשרות נוספת היא למצוץ סוכריות ג'ינג'ר טבעיות (יעיל במיוחד לנסיעות) או אפילו ללעוס מעט מן השורש. - סודה לשתייה – שילוב של חצי כפית סודה לשתייה בכוס מים חמימים יכולה להקל באופן מידי על הבחילה.
יש לשים לב כי שיטה זו אינה מומלצת לנשים בהיריון. - קור – מים קרים, קרח או קרחון יכולים להקל באופן משמעותי על תחושת הבחילה.
ניתן למצוץ קרטיב אך לא ארטיקים מתוקים מדי שעלולים להחמיר את תחושת הבחילה.
אפשרות נוספת היא לאכול מלפפון קר. - קינמון – לקינמון תכונות טובות והוא נכנס גם לשימת תרופות סבתא בחילות.
יש להכניס חצי כפית אבקת קינמון לכוס מים רותחים, לסנן ולשתות לאחר שהמים מתקררים מעט.
ניתן להמתיק עם מעט דבש או סילאן.
תרופות סבתא לבחילות בהריון
רוב ההריוניות יעידו כי תחושת הבחילה ליוותה אותן בעיקר בתחילת ההיריון.
השינויים ההורמונליים מתבטאים בדרכים שונות אצל כל אישה והם יכולים להוביל לבחילה.
בשליש הראשון של ההיריון הבחילה תהיה תוצאה של השינויים הללו ויש נשים שימשיכו לחוות את הבחילה גם בהמשך ההיריון.
בסיום ההיריון הסיבות לבחילה יכולות להיות לחץ על הסרעפת כתוצאה מגודלו של העובר.
במקרה של היריון תרופות סבתא לבחילות יכולות להיות פתרון טוב ובמיוחד לאור העובדה כי ישנן תרופות רבות אשר אינן מתאימות לתקופה זו.
גם בתחילת ההיריון וגם לקראת הסיום מומלץ להקפיד על ארוחות קטנות.
אכילה זו עוזרת לשמור על רמות סוכר מאוזנות לאורך כל היום וכתוצאה מכך להפחית את הבחילות.
בטרימסר השלישי, כשהבטן גדלה ולוחצת, ארוחות קטנות יעזרו למנוע את הלחץ.
אכילת טוסט או פחמימה קלה וקטנה בבוקר תשמש בתור תרופות סבתא לבחילות בתקופת ההיריון.
הפחמימה תספח את החומציות של הקיבה שמופיעה בשיאה בשעות הבוקר לאחר לילה ללא אכילה.
ויתור על מטוגנים יהיה צעד חכם ויעזור גם במקרה של צרבת.
בנוסף, מומלץ גם בהיריון מומלץ להמשיך לבצע פעילות גופנית (כל עוד אין הנחיה אחרת) וזו יכולה להקל גם על הבחילה.
במקרה שלבחילות מצטרפות הקאות מרובות כדאי לשתף את הגורם המטפל ואין להסתפק רק בנטילת תרופות סבתא לבחילות.
במקרה של הקאות חשוב מאד לשתות מים לאורך כל היום וזאת כדי להימנע ממצב של התייבשות.
